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Usage : self-défense
mais le geste demande un professeur : c'est là que se joue la différence entre une répétition utile et une mauvaise habitude
Revêtement Résistant : conçu pour durer
ce livre donne une explication claire de la méthode d'assise en zazen et de la raison pour laquelle il est nécessaire de se débarrasser de la compréhension intellectuelle
idéale pour les enchaînements rapides et le travail technique
Ceinture lestable Sveltus ballon double-élastique Usage : self-défenseCeinture lestable Sveltus La ceinture lestable Sveltus permet daugmenter lintensit des exercices au poids du corps en ajoutant une charge supplmentaire lors des tractions, dips, squats, pompes ou exercices de prparation physique. Un accessoire idal pour progresser en force Elle permet de charger progressivement les exercices afin de continuer dvelopper la force musculaire lorsque le poids du corps seul ne suffit plus. Idale pour tractions lestes et
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